七夕將至，你打算給心愛的TA準(zhǔn)備什么禮物呢？鉆戒？怕貴！巧克力？怕胖！玫瑰？中看不中用！各位out的牛郎織女們，對(duì)“七夕禮物”的概念該改一改啦！今年七夕不送禮，要送咱就送健康！目前一些商家紛紛推出包裝精美、帶有各種心意主題的水果，用水果當(dāng)節(jié)日禮物已經(jīng)漸成時(shí)尚。

　　很多人不知道，一個(gè)人吃什么水果最有益，是因人而異的，須根據(jù)各自不同的體質(zhì)類型進(jìn)行科學(xué)選擇。據(jù)中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)體質(zhì)分會(huì)發(fā)布的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定標(biāo)準(zhǔn)》，人的體質(zhì)可以分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、特稟質(zhì)、氣郁質(zhì)九種類型。除了平和質(zhì)外，其余都屬于需要調(diào)理的偏頗體質(zhì)，食用水果就是其中一種簡(jiǎn)單有效的體質(zhì)調(diào)理方式。

　　炎夏濕邪侵襲三種體質(zhì)須格外注意

　　濕熱體質(zhì)的人性情多偏于外向急躁，形體偏胖或蒼瘦，易生痤瘡、口干口苦等。濕熱體質(zhì)由于體內(nèi)濕氣較重，又加上外界暑濕邪氣侵?jǐn)_，在這個(gè)時(shí)節(jié)容易出現(xiàn)不適,專家推薦飲用源吉林甘和茶進(jìn)行調(diào)理,水果方面，宜吃清熱祛濕的水果，例如西瓜、雪梨、橙子、橄欖等。

　　痰濕體質(zhì)者一般形體肥胖，大腹便便，滿面油光，多汗且黏，胸悶痰多，在炎熱天氣里容易腹脹、納呆。痰濕體質(zhì)由于脾胃功能失常，飲食水谷精微運(yùn)化障礙，以致痰濕凝滯，故而應(yīng)當(dāng)多吃具有宣肺、健脾、利濕功效的水果，例如雪梨、琵琶、山楂、草莓、蘋果等。

　　氣虛體質(zhì)是人群中占比最高的偏頗體質(zhì)類型，很多人在天熱的時(shí)候常常會(huì)感覺乏力困倦、出汗不止、且容易感冒，這就是氣虛體質(zhì)的典型表現(xiàn)。調(diào)理氣虛體質(zhì)，不少醫(yī)學(xué)專家都推薦沖飲玉屏風(fēng)顆粒，因其具有益氣固表、止汗的功效，增強(qiáng)免疫防感冒，至于水果，氣虛體質(zhì)可選擇桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等，這些性平偏溫且具有補(bǔ)益作用的水果。

　　怎么樣，心動(dòng)了嗎？用水果作為七夕情人節(jié)禮物，既環(huán)保時(shí)尚，又美味健康，簡(jiǎn)直棒呆了有沒有！